Приветствуем вас!
Мы – команда волонтеров института Интеграция и мы хотим безвозмездно помогать людям в это непростое время.
Наша цель – психологическая помощь людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.
С 29 апреля мы запускаем группы бесплатной психологической помощи двух форматов, и вы можете выбрать то, что вам сейчас важнее:
1. Навыковая группа - предполагает формирование и выработку определенного навыка по теме группы. Вы получите практический опыт – как справиться со стрессом, снять тревогу, научиться эмоциональной саморегуляции, стать увереннее и устойчивее, развить коммуникацию и многое другое. Каждая группа будет посвящена определенной теме.
Здесь вы сможете узнать что-то новое и чему-то научиться, принять участие в практических упражнениях, поделиться своими наблюдениями и задать вопросы ведущему по теме группы.
2. Группа поддержки – это безопасное пространство, в котором у каждого участника есть возможность говорить о своих сложностях и проблемах, открыто выражая свои чувства, посмотреть на свои трудности глазами других участников. В группе поддержки собираются участники, которые в сопровождении психолога могут проговаривать здесь и сейчас свои актуальные состояния, отреагировать скопившееся напряжение.
Участие в группе даст вам опору и уверенность, возможность рассказать о своих сложностях, выпустить свои эмоции, увидеть варианты решения своей проблемы в диалоге с участниками группы.
Группа – это безопасное пространство, где вы можете свободно говорить о своих переживаниях, делиться чувствами и получить поддержку.
Ведущие групп - специалисты-психологи, волонтеры МИППиП «Интеграция»
Группы будут идти два дня в неделю, по вторникам и пятницам, в 10:00 и 17:00 (Мск).
Всю информацию о бесплатной психологической помощи вы можете узнать здесь - https://vk.com/psy_volonter
Записаться к нам на группы вы можете здесь - https://taplink.cc/volontery
Команда волонтеров МИППиП Интеграция.
